A perda óssea verificada em quadros de osteopenia (mais leve) ou osteoporose (acentuada) pode acarretar diversos prejuízos à qualidade de vida, como maior risco de fraturas. A prática de exercícios regulares e uma dieta rica em micronutrientes favorece a prevenção desses quadros.
A vitamina D atua no metabolismo ósseo estimulando a absorção de cálcio, sua associação com a vitamina K promove ganhos no direcionamento do cálcio até os ossos. O consumo combinado das duas vitaminas em um único suplemento pode facilitar a ingestão de níveis diários ideias de ambos.
